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폴리코사놀 총정리 서구화된 음식 문화와 간이 식품의 발달로 비만율이 갈수록 늘고 있고, 혈액 내 높은 콜레스테롤 수치를 가질 수 있는 것을 의미합니다. 폴리코사놀은 콜레스테롤 저하에 탁월하다고 알려져 있습니다. 폴리코사놀의 효능과 부작용, 복용량을 모두 확인해보세요. 1. 폴리코사놀이란? 폴리코사놀은 콜레스테롤 저하에 효과가 있다고 알려져 있습니다. 폴리코사놀은 일반적으로 사탕수수 왁스의 가수 분해를 통해 얻어집니다. 폴리코사놀과 옥타코사놀은 다른 성분이지만, 폴리코사놀의 약 60~70%를 옥타코사놀이 이루고 있습니다. 2. 폴리코사놀 효능은? ◎ 콜레스테롤 저하 폴리코사놀의 가장 잘 알려진 효능입니다. 폴리코사놀은 간에서의 콜레스테롤 합성을 저하시킵니다. 또한 몸에 좋은 콜레스테롤인 HDL의 수치를 높이고, 나쁜 콜레스.. 2022. 9. 26.
불규칙한 식사가 우리 몸에 미치는 영향 아침, 점심, 저녁 식사라는 단어가 존재하는 것은 식사를 할 적정 시간 때를 의미합니다. 즉, 사람은 규칙적인 식사를 할 때 이상적이지만, 매번 같은 시간에 식사를 하기는 상당히 어렵습니다. 그렇다면 불규칙한 식사는 우리 몸에 어떤 영향을 미칠까요? 불규칙한 식습관 시간이 지날수록 과거보다 더 세분화되고 복잡한 생활이 발전하고 있습니다. 과거에는 모두 비슷한 직업에 종사하고 큰 범주에서 벗어나지 않은 일들을 했기에, 그들의 생활양식을 어느 정도 유추할 수 있었습니다. 하지만 지금은 개개인마다 모두 다른 삶을 살고 있습니다. 같은 일을 하더라도 남은 시간을 어떻게 사용하는지에 대해서는 현저한 차이가 나죠. 이제 아침과 점심, 저녁이라는 말이 무색해질 정도입니다. 늦게 일어나 점심과 비슷한 시간에 먹는 첫끼.. 2022. 9. 25.
나토키나제 총정리 일본의 전통 음식인 낫또에 대해서는 많이 들어보셨을 것입니다. 나토키나제는 낫토에서 추출된 건강에 훌륭한 효소입니다. 나토키나제는 혈관 청소부라고 불릴 만큼 다양한 이점을 가지고 있습니다. 1. 나토키나제란? 흔히들 일본의 대표 음식인 낫또는 잘 알고 있을 것입니다. 나토키나제는 낫또에서만 얻을 수 있는 효소이자 활성 성분입니다. 나토키나제는 낫토의 특수한 발효 과정에만 생성되기 때문에 낫또를 통해서만 얻을 수 있습니다. 2. 나토키나제 효능및 이점 혈액 응고 능력 감소 나토키나제는 혈액이 응고되는 능력을 감소시킵니다. 이는 부정적으로 들릴 수 있으나, 긍정적인 효과를 이끌어냅니다. 상처가 난 후 혈액이 모여 응고되는 과정까지 저해하는 것이 아니라, 혈액 내 부적절한 혈전이 생기는 것을 방지하기 때문입.. 2022. 9. 25.
코큐텐 효능 부작용 총정리 코큐텐으로 불리는 코엔자임Q10은 많은 분들이 영양제의 형태로 복용하고 있습니다. 코큐텐은 항산화 시스템의 일부로서 체내에 유익한 영향을 가져다줍니다. 코큐텐의 효능과 부작용에 대해 바로 확인해보세요. 1. 코큐텐이란? 코큐텐(CoQ10)은 코엔자임Q10의 줄임말로 사용합니다. 코큐텐은 반드시 외부에서 섭취해야 하는 물질이 아닙니다. 코큐텐은 체내에서 자연적으로 합성이 됩니다. 그러나 노화가 진행될수록 합성량이 감소하는 특징을 가지고 있습니다. 코큐텐은 주로 에너지 생산을 담당하는 미토콘드리아에 저장됩니다. 장기로는 심장과 뇌, 간에 가장 많이 분포해있습니다. 코큐텐은 생선이나 고기, 달걀 등에 풍부하게 있어 음식을 통해 코큐텐을 섭취할 수 있습니다. 2. 코큐텐 효능 심혈관 및 심장 건강에 도움을 준다.. 2022. 9. 24.
급성림프종 말기 총정리 드라마 빅마우스에서 출연진 임윤아 분이 급성림프종 말기에 걸린 설정이 진행되어 화두에 올랐습니다. 급성림프종의 원인과 말기에서의 증상까지 아래에서 바로 확인해보시길 바랍니다. 1. 급성림프종이란? 림프종의 이해 급성림프종을 이해하기 위해선 우선 림프종에 대한 이해가 필요합니다. 우선 림프계는 우리 몸을 보호하는 면역 기능을 담당합니다. 림프계는 림프구, 림프절, 림프관 등으로 이루어져 있습니다. 림프종이란 위와 같이 면역을 담당하는 림프조직에서 악성 종양이 생기는 것을 말합니다. 호지킨 림프종과 비호지킨 림프종 림프종은 호지킨 림프종과 비호지킨 림프종으로 나뉘는데, 비호지킨 림프종의 비율이 압도적으로 높습니다. 호지킨 림프종은 대부분 예후가 좋은 편입니다. 종양이 뻗어 나가는 방향도 한정되어 있으며 비교.. 2022. 9. 24.
심근경색 전조증상 뉴스에서 길을 걷다가 갑자기 쓰러지는 사람들을 본 적 있을 것입니다. 대부분 심장마비, 즉 급성심근경색으로 인한 경우입니다. 이처럼 심근경색은 어느 날 갑자기 찾아올 수 있습니다. 이를 위해 심근경색의 전조증상을 정리했으니 바로 확인해보시길 바랍니다. 1. 심근경색이란? 우리가 알고 있는 심장마비의 주요 원인은 심근경색입니다. 심장에 산소 공급은 필수적입니다. 심근경색이란 심장으로 가는 혈류가 급격하게 감소하거나 완전히 차단되어 심장으로의 충분한 산소 공급이 불가능한 것을 의미합니다. 즉, 심장에 영양분과 산소를 공급하는 주요 혈관인 관상동맥이 막혀서 산소 공급이 불가능해집니다. 이로 인해 심장 세포와 조직의 괴사로 이어지는 것입니다. 2. 심근경색 원인은? 플라크 형성 플라크는 심근경색의 가장 큰 요인.. 2022. 9. 23.
편도결석 빼는법 총정리 편도결석은 편도선에 작은 돌과 같은 결정이 생기는 것을 말합니다. 흔하게 생기는 질병이며 목의 가려움, 구취를 유발할 수 있습니다. 편도결석의 원인과 증상 그리고 빼는법을 살펴보겠습니다. 1. 편도결석이란? 편도결석이란 편도선상 형성되는 작고 단단한 침전물을 말합니다. 일반적으로 작은 자갈 크기이지만 아주 작은 것부터 탁구공 정도로 큰 것까지 크기가 매우 다양하게 발생합니다. 크기의 다양성 때문에 목에 편도결석이 있음에도 잘 느끼지 못하는 경우도 있습니다. 일반적으로 건강상의 문제를 야기할 만큼 위협적이진 않습니다. 2. 편도결석 원인 편도결석의 원인은 편도선의 구조에 있습니다. 편도선은 모양이 주름진 형태로 이루어져 있습니다. 따라서 이 주름진 곳에 우리가 섭취한 음식의 잔여물이나 편도선염을 유발할 수.. 2022. 9. 23.
비문증 치료방법 정리 문득 시야에 떠다니는 반점이나 부유물, 벌레 모양이 보인다면 비문증을 의심해볼 수 있습니다. 비문증은 시야에 방해가 될 뿐만 아니라 집중력 등에도 방해를 주기 때문에 빠른 치료가 필수적입니다. 비문증의 원인과 증상, 치료방법을 바로 확인해보세요. 1. 비문증이란? 비문증(eye floaters)은 눈의 시야에 작은 반점, 벌레 모양, 거미줄, 실 가닥 같은 모양 등이 보이는 증상입니다. 물체를 바라보는 직접적인 시야에 보이는 것이 아니라, 시야 주변에 떠 다니는 느낌이 드는 것이 특징입니다. 비문증은 자연적으로 사라지는 경우는 거의 없습니다. 다만, 시간이 지남에 따라 익숙해지면서 자연스럽게 신경 쓰이지 않을 정도가 될 수는 있습니다. 비문증은 어떠한 장애가 아니며 노화에 따른 자연스러운 증상일 수 있습.. 2022. 9. 22.

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