덩쿨마1 하늘마 섭취 필독 주의사항 열매마, 덩쿨마로도 불리는 하늘마는 최근 건강에 다양한 도움을 주는 식재료로써 인기를 끌고 있습니다. 효능이 좋은 하늘마는 먹는 방법이 상당히 중요합니다. 하늘마의 효능을 온전히 몸으로 갈 수 있게 해주는 먹는 방법과 섭취 주의사항을 아래에서 바로 확인해보시길 바랍니다. 하늘마란? 하늘마는 열매마 및 덩쿨마로도 불립니다. 그 이유는 하늘마가 꽃 없이 열매가 열리기 때문입니다. 일반적으로 하늘마는 병충해에 강하고 토양 적응력 우수하여 재배가 비교적 쉬운 편이라고 합니다. 하늘마는 위와 장을 보호할 뿐만 아니라, 골다공증 완화에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 하늘마 먹는 방법 및 주의사항 1. 생으로 섭취하는 것이 좋다 하늘마의 경우 찌거나 삶기 보다 생으로 먹는 것이 가장 좋다고 알려져 있습니다. .. 2022. 10. 20. 이전 1 다음