건강검진전날운동1 건강검진 전날 운동 해도될까? 건강검진을 받기 전에는 많은 유의 사항이 있습니다. 그중에서도 꾸준히 운동을 해오신 분들이라면 과연 건강검진 전날 운동을 해도 되는지 궁금하실 텐데요, 아래에서 건강검진 전날 운동 가능 여부를 바로 확인해보시길 바랍니다. 1. 건강검진 전날 운동의 영향 일반적으로 건강검진 전날 운동을 하는 것은 추천되지 않습니다. 건강검진 시에는 혈액 검사 등을 통해 몸의 전반적인 건강 상태를 측정하게 되는데, 전날 운동으로 인해 이 수치들이 달라질 수 있기 때문입니다. 건강검진 전날 운동을 하게 되면 나타나는 변화를 아래에서 정리했습니다. 1) 간 수치 증가 일반적으로 혈액 검사에는 반드시 간의 효소인 AST와 ALT의 측정이 포함됩니다. AST와 ALT와 같은 간 수치를 대변하는 지표들은 운동하게 되면 급격하게 상승.. 2022. 9. 19. 이전 1 다음