독감 미각 상실 맛이 안 느껴진다면?

최근 독감에 감염되는 분들이 점차 늘어나는 추세입니다. 독감은 발열이나 기침 다양한 증상도 있지만 몇몇 분들은 맛을 잘 느끼지 못하거나 냄새를 못 맡는 경우가 있습니다. 독감으로 인해 맛이 안 느껴질 때 어떻게 대처할지 아래에서 바로 확인해 보시길 바랍니다.

독감으로-맛을-느끼지-못하는-여성

 

 

 

독감 미각 상실

미각이나 후각의 상실은 코로나의 대유행 당시 주요 증상이었습니다. 코로나에 감염된 이후 맛을 잘 느끼지 못하고 냄새 또한 잘 맡지 못하였는데요. 독감에 감염된 이후에도 미각을 상실할 수 있다는 것, 알고 계셨나요?

 

미각의 상실의 정확한 메커니즘은 완전히 연구되지 않았지만 이는 바이러스가 호흡계 및 신체의 염증 반응에 미치는 전반적인 영향과 관련이 있는 것으로 조사되었습니다. 즉, 코로나와 마찬가지로 독감 또한 인플루엔자 바이러스에 의해 감염되는 것이기 때문에 바이러스에 의해 얼마든지 미각 또한 영향을 받을 수 있다는 것이죠.

 

독감 미각 상실 요인

완전히 미각이 상실되지 않았더라도 독감은 미각의 전반적인 감각을 충분히 떨어뜨릴 수 있는 질환입니다.

 

• 비강의 염증으로 인한 후각 시스템에 영향
• 후각이 저하되면 미각 또한 저하됨
• 기도의 염증이 맛을 느끼는 미뢰까지 확장되어 기능에 영향을 미침
• 몸이 아플 때 입맛이 없는 것처럼 독감의 증상인 피로, 몸살, 무기력함 등은 음식에 대한 인식 감소에 영향을 미칠 수 있음

 

 

독감 미각 상실 대처 방법

그렇다면 독감으로 인해 맛이 느껴지지 않는다면 어떻게 대처해야 할까요? 독감 감염 후 미각 상실 관리에 도움 되는 몇 가지 방법은 아래와 같습니다.

 

1. 충분한 수분 섭취하기
2. 탄수화물, 지방, 단백질을 골고루 섭취할 수 있는 균형 잡힌 식단
3. 평소 좋아하는 맛이나 향이 강한 음식 섭취하기(매운 음식, 톡 쏘는 향 등)
4. 따뜻한 물을 꾸준히 섭취하기
5. 독감 증상의 완전한 완화를 위한 약 복용 등 적절한 치료

 

코로나로 인한 미각 상실과 마찬가지로 독감으로 인한 미각 상실 또한 시간이 지나면 해결되는 경우가 대부분입니다. 따라서 시간을 두고 회복에 전념하시는 것이 가장 좋겠습니다. 이와 관련된 자세한 글은 아래를 참조하시길 바랍니다.

코로나 미각 후각 회복기간 및 회복방법

 

 

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