가장 전염력이 강한 A형 독감이 기승을 부리고 있습니다. 주변에서도 쉽게 독감에 걸린 분들을 볼 수 있는데요. 전염력이 강한 호흡기 질환인만큼 독감에 걸린 뒤 격리를 해야 하는지 궁금한 분들이 많습니다. 아래에서 독감 후 격리를 꼭 해야 하는지 확인해 보시길 바랍니다.
독감 격리 꼭 해야 할까?
결론부터 말씀드리자면 독감은 격리 대상으로 분류된 질환이 아닙니다. 따라서 격리가 의무는 아닙니다. 단, 전염력이 강한 질환이기에 독감에 감염되셨다면 어린이집을 포함한 학교, 병원, 요양 병원 등의 방문은 자제해 주시는 것이 좋습니다. 만약 자녀가 독감에 걸리셨다면 최소 1주일 정도는 등교를 하지 않는 것이 좋겠습니다. 성인의 경우는 증상이 완전히 호전된 뒤 마스크를 꼭 착용하시고 정상적인 출근을 하시는 것이 바람직하겠습니다.
독감 격리기간 동안 해야 할 일
독감에 걸리셔서 자가적으로 격리를 하시기로 마음먹었다면 아래의 사항들을 따라주시면 회복에 도움이 될 것입니다.
1. 격리
독감 확산 방지를 위해 집에 머무르며 혹시라도 필요한 물품 구매를 위해 나가게 된다면 마스크를 꼭 착용해 주세요. 만약 집에 같이 사는 분이 있다면 별도의 화장실을 사용하거나 사용 시간을 달리하는 등의 노력이 필요합니다.
2. 휴식 및 수분 공급
몸의 회복을 위해 충분히 휴식을 취해야 합니다. 또한 발열 및 호흡기 증상으로 인해 손실된 체액을 보충하기 위해 수분을 꼭 충분히 섭취해 주시길 바랍니다.
3. 의약품 복용
독감은 명확한 치료제가 있는 질환입니다. 타미플루를 처방받으셨다면 꼭 12시간에 한 번씩 섭취하여 주시길 바랍니다. 이외에도 소염제 및 진해거담제 등 처방받은 약물을 식사 후 꼭 복용하셔야 회복이 빠르게 이루어집니다.
4. 습도 유지
목의 통증을 완화하기 위해서는 적당한 습도를 유지해야 합니다. 건조한 환경은 호흡기 증상 완화에 치명적일 수 있습니다. 겨울철에는 건조하기 때문에 젖은 빨래를 널거나 가습기를 이용하여 적당한 습도를 유지하여 주시길 바랍니다.
5. 영양섭취
약을 복용하기 위해서라도 반드시 식사를 꼭 해주시길 바랍니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 음식과 단백질을 포함한 균형 잡힌 식단을 꼭 섭취해 주세요.
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